Vegan Breakfast Milkshake

Es genial como para un desayuno fácil, pre o post work out y hasta ayuda con la producción de leches para mamás lactantes.

Ingredientes

• 2 guineos

• 1/2 taza de avena

• 2 cda de mantequilla de maní

• 1 cucharada de flax seed meal

• 1 1/2 tazas de la leche vegetal de tu preferencia

Procedimiento

Solo mezcla todos los ingredientes en una batidora, ¡y listo!